■定期检测骨密度

骨健康是人们提高生活质量的目标。诊断骨质疏松是以检测骨矿密度或骨矿含量减少为依据，同时参考病史、骨代谢生化指标和有无骨折等综合分析。一般女性40岁以后，男性45岁以后，特别是绝经后的妇女，每年都应进行1～2次骨密度检查；并通过检测血清总碱性磷酸酶、骨特异性碱性磷酸酶、骨钙素、降钙素、I型前胶原羧基端前肽、25羟维生素D3和1，25双羟维生素D3等评价骨代谢和骨转换的生化指标。

血、尿、便中有关矿物质的含量也可间接提示骨代谢的状况，如检测血清钙、磷，以及尿钙、尿磷的定量等。如果到60岁以后再做骨密度检查，尤其是绝经后妇女，就太晚了，往往效果不太理想。而早检查、早诊断、早治疗，可以及时发现病情变化，以早期抑制骨吸收，促进骨形成，提高骨密度和骨强度，降低骨折的发生。

　　■治疗不只是补钙

无论是原发性还是继发性骨质疏松，治疗都是以抑制骨吸收、促进骨生成、预防骨折发生为基本原则。钙剂的补充不能替代其他治疗方法，应在医生指导下按需补钙，避免滥用钙剂发生的副作用。

患者一旦发现骨质疏松，应到正规医院进行整体、系统、规范的综合治疗。

近年来，越来越多的医院采用口服或静脉注射二膦酸盐制剂治疗骨质疏松，因为有文献报道，二膦酸盐可有效降低骨折的发生率。

雌激素、雌激素受体调节剂、降钙素、甲状旁腺素、生长激素、氟化物、锶盐等对改善骨代谢、增加骨强度也具有重要意义。中医根据肾主骨的理论，治疗骨质疏松从补肾入手，并根据病情辨证施治，标本兼治，也有一定的疗效。

　　物理治疗也是骨质疏松患者易于接受的方法之一。如人工紫外线疗法、高频电疗、水疗、磁疗、温热治疗和针灸推拿等。