据一项对北京、上海、济南、哈尔滨的儿童及小学生肥胖调查显示，儿童肥胖率、超重率分别为12.1％和11.95％，小学男、女生肥胖率分别为14.8％和9.3％，超重率分别为13.2％和11％。调查显示，男生发生肥胖的危险性约为女生的1.5倍。调查还显示，小学生肥胖率为13.6％，明显高于学龄前儿童的10.7％和初中生10.2％的肥胖率。有关专家分析，儿童肥胖的原因与运动减少、不吃早餐、食用高脂、高热量饮食（快餐）有关，我国儿童肥胖已达到流行水平，并成为青少年Ⅱ型糖尿病发生率上升的重要原因。

    每年的11月14日是世界糖尿病日，今年糖尿病日的主题为\"健康在你手中---千禧年糖尿病生活模式\"。

    糖尿病喜欢亲近谁

    ·与糖尿病患者有血缘关系的家庭成员。

    ·女性有分娩巨大胎儿史（即新生儿出生体重大于4公斤）者或曾患妊娠期糖尿病者。

    ·肥胖者。

    ·高血压、高脂血症（主要指高甘油三酯血症者）。

    ·曾有过高血糖或尿糖阳性历史者。

    ·40岁以后，体力活动少，营养状况好，工作负担重或精神紧张者。

    这些受到糖尿病威胁的高危人群，如果没有一个良好的生活方式，非常容易发生糖尿病。

    国际公认的预防糖尿病的措施就是至少要做到\"四个点儿\"，即\"多学点儿，少吃点儿，勤动点儿，放松点儿\"。

    多学点儿就是增加自己对糖尿病的基本知识和糖尿病防治方法的了解；少吃点儿就是减少每天的摄取量，特别是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸烟喝酒等等；勤动点儿就是增加自己的体力活动时间和运动量，避免肥胖的发生；放松点儿就是力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合，避免过度紧张劳累。

    北京糖尿病防治协会11月10日-12日上午9点至下午4点在民族宫展览馆举办\"第二届糖尿病咨询暨医药食品博览会\"，届时将有各大医院80余名专家现场咨询。