1 松解手法

　　腰椎间盘突出症者多有臀部(以梨状肌为中心的)肌肉的紧张、痉挛现象，故此，我们首先要在臀部紧张处施以轻柔、和缓的滚法、揉法、按法等5分钟左右，以便松解臀部紧张、痉挛的软组织；其后，在腰背部施以中等刺激量的揉法、按法等手法约6分钟，以便达到放松腰背部软组织的作用；对于腰4、5和腰5骶1间盘突出者，手法的重点部位应在腰椎3平面以下进行；而对腰3、4间盘突出者，肌紧张的区域一般集中在腰椎3以上的背下部、腰上部，故此，其手法的重点是整个腰部；最后，用指压或肘压法于已经松解了的夹脊穴约4分钟左右。总之，松解手法应当根据患者病痛区和肌紧张区的不同，施以针对性强的手法。